Что делать если не можете заплатить кредит. Реструктуризация, коллекторы, банкротство физлица, восстановление после просрочки.
📅 20 мая 2026 • Категория: Что делать при просрочке по кредиту|Кредиты • ⏱ ~8 мин чтения
Просрочка по кредиту — ситуация, в которой может оказаться любой человек: потеря работы, болезнь, развод, форс-мажор. Самое худшее, что можно сделать — игнорировать проблему. Самое лучшее — действовать сразу. Разбираем пошагово.
Что считается просрочкой
Просрочка — это любая задержка ежемесячного платежа на 1 день и более. Банк фиксирует её в день начисления и передаёт информацию в БКИ.
Категории просрочек:
- 1–7 дней — «техническая». Часто бывает из-за задержек платежей, ошибок в реквизитах. БКИ может не успеть зафиксировать.
- 8–29 дней — «лёгкая». БКИ фиксирует, но скоринг падает несильно (минус 30–50 баллов).
- 30–89 дней — «средняя». Серьёзное снижение скоринга (минус 80–150 баллов), банк начисляет штрафы.
- 90+ дней — «дефолтная». Банк передаёт коллекторам или подаёт в суд. Скоринг рушится.
Шаг 1: Действуйте до того, как начнётся просрочка
Если уже понимаете, что не сможете заплатить — звоните в банк до даты платежа. Не ждите, пока пропустите. Банки гораздо лояльнее к тем, кто предупреждает заранее.
Варианты:
- Кредитные каникулы — если попадаете под закон 76-ФЗ.
- Реструктуризация — банк сам предлагает программу.
- Рефинансирование — перейти в другой банк под меньшую ставку.
- Перенос платежа — один-два раза в год банк может пойти навстречу.
Шаг 2: Если просрочка уже наступила
В первые 7 дней:
- Заплатите хотя бы минимальный платёж.
- Свяжитесь с банком, объясните ситуацию.
- Просите написать в БКИ «техническая просрочка» (банк может пометить так).
До 30 дней:
- Найдите способ погасить хотя бы часть.
- Подайте заявление на реструктуризацию официально.
- Попросите банк не передавать данные коллекторам.
Более 30 дней:
- Реструктуризация уже сложнее, но возможна.
- Готовьтесь к звонкам и письмам от коллекторов.
- Думайте о рефинансировании в другом банке.
Шаг 3: Что делать, если банк отказал в реструктуризации
- Подайте жалобу в ЦБ РФ. Если основания законные — регулятор поможет.
- Обратитесь к финансовому омбудсмену. Бесплатный посредник для досудебного урегулирования.
- Подайте заявление в Роспотребнадзор — если есть нарушения прав потребителя.
- Идите в суд. Требуйте реструктуризации через судебное решение.
Шаг 4: Коллекторы — что делать
Если банк передал долг коллекторам — это не конец света. По закону 230-ФЗ от 2016 года коллекторы должны соблюдать строгие правила:
- Звонки — не более 1 раза в день, 2 раз в неделю, 8 раз в месяц.
- Время звонков — только с 8:00 до 22:00 в будни, с 9:00 до 20:00 в выходные.
- Никаких угроз и психологического давления.
- Запрет общения с вашими родственниками — только с вами лично.
- Запрет личных визитов без согласия.
- Право на отказ от общения — через нотариально заверенное заявление.
Шаг 5: Судебное разбирательство
Если долг переходит в суд:
- Не игнорируйте повестки. Ваша явка важна.
- Запросите рассрочку через суд. Если у вас уважительные обстоятельства — суд может назначить.
- Оспорьте размер начисленных штрафов. Часто банки начисляют больше, чем разрешено законом.
- Подайте на банкротство — если общий долг от 500 тыс ₽. Это законный путь обнуления.
Банкротство физлица: когда и как
С 2015 года в России разрешено банкротство физических лиц. Процедура:
Условия:
- Долг от 500 тыс ₽ (для судебного банкротства).
- Долг 50 тыс – 500 тыс ₽ + нет имущества (для внесудебного через МФЦ).
- Невозможность исполнить обязательства в течение 3+ месяцев.
Последствия:
- 5 лет нельзя брать кредиты (точнее, нужно уведомлять банк о статусе банкрота).
- 3 года нельзя занимать руководящие должности.
- 5 лет нельзя повторно объявлять банкротство.
- Залоговое имущество (квартира в ипотеке) может быть продано.
- Единственное жильё (если не ипотечное) защищено законом.
Стоимость:
- Госпошлина — 300 ₽.
- Услуги арбитражного управляющего — 25–50 тыс ₽.
- Публикации в ЕФРСБ — 10–20 тыс ₽.
- Юрист — 30–150 тыс ₽ (по желанию).
Как восстановиться после просрочки
- Закройте все текущие просрочки — это самое важное.
- Подождите 30 дней — БКИ обновит данные.
- Оформите кредитную карту в лояльном банке — Совком, Хоум. Используйте 10–30% лимита, платите вовремя.
- 6 месяцев аккуратных платежей — скоринг подрастёт на 30–80 баллов.
- Через 12 месяцев — уже можно подавать на нормальный потребкредит в средних банках.
- Через 36 месяцев — старые просрочки начнут уходить из скоринга, картина улучшится.
Главное правило
Если попали в тяжёлую ситуацию с несколькими кредитами — рассмотрите рефинансирование с объединением долгов. Это снижает платёж до 40% и даёт «вторую жизнь» вашей финансовой ситуации.